Hoje dei incio ao meu Bulking!!!
Pois venho adiando essa dieta desde setembro de 2013.Cadê coragem para começar? já que a ideia de que irei ganhar massa muscular sem ganhar um grama sequer de gordura, é irreal!!!! #quedureza
E reconheço que esse pensamento mata qualquer um que queira aumento dessa belezura. Devido a essa questão, muitos se limitam no seu ganho de massa magra. (Eu sou uma \\o//, ops... eraaa...)
Normalmente quem pensa assim são "aqueles obsessivos"(oi???) com um percentual de gordura baixo e que devido a isso não ganham nada de músculo. #chatiada #pegoupesado
Encarando a verdade dos fatos, sabe-se que manter calorias em um nível muito baixo ao longo do ano detona possíveis ganhos de massa e força.
O simples fato é que o corpo precisa de treino apropriado (#santodecasanaofazmilagre), alimentação regrada e disciplina.
Infelizmente percentual de gordura muito baixo não é compatível com o objetivo de ficar mais musculosa.
Beijinho no ombro para as saradas!!!
Até...
